Точка йоги

«Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить». – Б. К. С. Айенгар

Йога-студия в центре Златоуста наполнена уютной атмосферой и приятной обстановкой, а вид из окон на хребет "Уреньга" создаёт правильный настрой и делает ваши практики ещё более эффективными!

Кому подходит наше место:

—Желающим укрепить своё психологическое и физическое здоровье;
—Желающим гармонизировать своё состояние;
—Желающим восстановить нервную систему;
—Желающим обрести духовное равновесие;
—Желающим поменять себя в лучшую сторону;
—Желающим полезно провести время в приятной атмосфере.

Что вас ждёт:

—Утреняя практика (активная,динамическая йога)
—Вечерняя практика (спокойная, расслабляющая йога)
—Йоготерапия (подбор специальных практик для восстановления нормальной работы нездоровых систем и органов человека)
—Индивидуальные занятия
—Выездные занятия на природе.

Ждём тебя в нашей студии!

Пусть это станет твоей точкой йоги:)

По вопросам субаренды - 89823182566

---

Последние новости из группы вк:

РАСПИСАНИЕ НА СЕНТЯБРЬ

Пн.: 10.00 – йога для людей старшего поколения – Марина (89193575610)
17.30 – Женская йога – Марина (89193575610)
19.00 – Хатха-йога. Сила, гибкость, баланс – Юлия(89823288945)

Вт: 7.30 – Функциональная тренировка – Татьяна (89090872794)
9.00 – Утренняя йога – Евгения (89823182566)
17.30 – Плавная растяжка на все группы мышц – Татьяна (89090872794)
19.00– salsation (фитнес танцы) - Татьяна (89191100320)

Ср.: 7.40 – утренняя йога – Юлия (8982 328-89-45)
10.00 – йога для людей старшего поколения – Марина (89193575610)
17.30 – Хатха-йога. Разгрузка спины, коррекция осанки – Юлия(8982 328-89-45)
19.00 – Хатха-йога с элементами йога флоу – Евгения (89823182566)

Чт.: 7.30 – Функциональная тренировка – Татьяна (89090872794)
9.00 – Утренняя йога – Евгения (89823182566)
17.30 – Женская йога – Марина (89193575610)
19.00 – salsation(фитнес танцы) – Татьяна (89191100320)
20.00 –Плавная растяжка на все группы мышц – Татьяна (89090872794)
⠀
Пт.: 7.40 – утренняя йога – Юлия (8982 328-89-45)
17.30 – Детская йога – Юлия (8982 328-89-45)
18.40 – Хатха йога. Здоровая спина – Евгения (89823182566)

Сб. : 11.00– salsation (фитнес танцы) - Татьяна (89191100320)

Предварительная запись обязательна!

Запись на занятия в сообщения группы или по телефонам инструкторов ❤

---

Программа: "Разумное тело"

❗АКЦИЯ НА ВЕСЬ АВГУСТ❗
⠀
Друзья, приглашаем вас на уникальную программу "Разумное тело", в которой объединены три вида тренировочных программ: Функциональный тренинг + пилатес + стретчинг с инструктором Татьяной!
⠀
✔Программа позволит не только сбросить лишний вес, подтянуть тело, но и обзавестись гибкостью и растяжкой.
⠀
Функциональные тренировки – это наши повседневные базовые действия – приседания, наклоны, перемещения в пространстве, жимовые и тяговые движения, ротации. Они способствуют сжиганию жира, подтягиванию тела и ускорению метаболизма.
⠀
Пилатес - методика тренировок, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Тут прорабатываются не только внешние мышцы, но и внутренние, которые поддерживают наши органы. Поможет обрести здоровое тело, отточить рельеф, улучшить гибкость тела и подвижность суставов.
⠀
Стретчинг – это система растяжения мышц. Суть тренировки заключается в статичном напряжении мышц, которое чередуется с расслаблением.
За короткий период стретчинг позволяет обрести более привлекательный силуэт, выпрямить осанку и, конечно же, иметь отличную растяжку и грацию.
⠀
❗Спорт - это не только о физическом здоровье, но и о ментальном. Полноценные тренировки помогут стать собраннее и сконцентрированнее. Вы сможете легче переносить стресс и внешние напряжения.
⠀
Главное правило, которое поможет достигнуть желанного результата – это регулярность тренировок и полноценное выполнение упражнений.

ЦЕНА НА АВГУСТ – 100 рублей за разовое занятие!
⠀
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПРОГРАММЫ "РАЗУМНОЕ ТЕЛО":

Пн – 8.00
Вт– 7.40
Чт –7.40
Сб - 11.00
Вск- 9.00

✔Все подробности в личные сообщения [id712422351|Tatiana] или в сообщения группы

#точкайоги #точкайогизлатоуст #йогазлатоуст #йогавзлатоусте

---