Mam`s balance

Студия перинатальной йоги г. Златоуст

✨йога для планирующих беременность
йога для беременных
послеродовое восстановление
‍занятия "мама+малыш"

Групповые и индивидуальные занятия

г. Златоуст, пр. Гагарина, 3 м/р, д.10а, каб.18

---

Последние новости из группы вк:

Как быстро летит время! Вот уже и первый месяц весны подходит к концу. А мы провожаем март таким расписанием:

Понедельник
13:30 - индивидуальное (Юля)
16:30 - индивидуальное (Ольга)
21:00 - индивидуальное (Лиза)

Вторник
13:00 - йога для беременных
15:00 - индивидуальное (Алина)
17:00 - индивидуальное (Лена)
18:00 - йога для беременных (2-3 триместр)
19:00 - йога для женского здоровья

Среда
ВЫХОДНОЙ

Четверг
12:40 - индивидуальное (Евгения)
❗️13:45 - свободно
15:00 - послеродовое восстановление
17:00 - йога для женского здоровья
18:00 - йога для беременных (1-2 триместр)
19:00 - йога для женского здоровья

Пятница
11:00 - йога для беременных
12:30 - индивидуальное (Екатерина)
17:00 - индивидуальное (Лена)
18:00 - йога для беременных (2-3 триместр)

Суббота
ВЫХОДНОЙ

Воскресенье
11:30 - йога для планирующих беременность
13:20 - индивидуальное (Лиза, онлайн)
14:45 - йога для женского здоровья

⭐️Есть места в вечерних группах йоги для будущих мамА также идёт набор в группу послеродового восстановления

#mb_raspisanie

---

Утро началось чудесно: сначала потренировала мужа (йогу для мужчин я не веду, только для своего хоть многие и просятся заниматься с мужьями). Вообще на муже интересно тренироваться тренировать учусь править спину, плечи, лопатки, а ещё наблюдаю за результатом ещё бы регулярности добавить нашим занятиям и вообще было бы прекрасно

Потом позанимались с прекрасными будущими мамами

А после этого я на часок побывала в Индии (к сожалению, только онлайн, но уже неплохо ). Вот так, находясь на родине йоги, моя клиентка не меняет своих привычек и остается преданной мне На самом деле, это происходит потому, что занимается она послеродовым восстановлением (2 месяца после кс), а оно далеко от традиционной йоги, это вообще отдельное направление, которое в Индии не факт, что можно найти. А занималась из Индии моя бывшая беременяшка-путешественница из Питера, которая всю беременность каталась по разным регионам нашей страны и за её пределами, и сейчас, уже вместе с малышкой, продолжает изучать новые уголки земного шара

#mb_kat

---